Зачем пить воду 🧐
⠀
Наверное, вы часто слышите советы о том, что нужно пить много 💧 воды, но никто так и не сказал, почему это необходимо нашему организму и какой эффект вы от этого получите.
⠀
Сегодня я вам расскажу, почему вода положительно влияет на наш организм:
⠀
✅ Хотите чтобы губы всегда были мягкие, насыщенные и увлажнённые? Не всегда гигиеническая помада помогает с этим. Достаточно начать пить свою норму воды в день и результат не заставит себя долго ждать. + добавьте в рацион пищу богатую витаминами группы В или неуробекс форте.
✅ Обезвоженная кожа никого не радует - она шершавая на ощупь, с тусклым цветом и морщины проявляются и становятся более отчётливы. Да, вы можете нанести увлажняющий крем, но решение проблемы будет изнутри - пьём нужное количество воды!
✅ Стали появятся отеки? Конечно, в первую очередь проверяем сердечно-сосудистую системы, почки, возможно случился гормональный сбой, но так же пьём чистую воду. Тем самым вы сообщаете организму, что нет надобности ее запасать.
✅ Вода ускоряет метаболизм, а это важно при похудении и обретении фигуры мечты.
⠀
Вы скажете: «Да не хочу я пить воду, мой организм не хочет! 😡» но просто проведите эксперимент: увеличивайте на стакан воды свой обычный питьевой режим и доведите до вашей физиологической нормы (хотя бы 1.5л в день) и посмотрите как отреагирует ваш организм в этом случае.
⠀
‼ Не забывайте, что чай, кофе, сок – не являются заменителем воды.
