МОЙ ТОП ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ТОЛЬКО УХУДШАЮТ КОЖУ😩
⠀
1. На первом месте даже не сладкое🍩, не молоко 🥛 и не солнце 👱🏾♀️, а..... стрессы!
Ох уж этот наш насыщенный, очень быстрый мир! Ощущение, что жизнь идёт не так, нелюбимая работа, или любимая, но которая вытягивает все соки, замкнутый круг рутины - это самое страшное для кожи. Тут и высыпания, и морщинки (привет 👋 межбровка), и непонятный цвет лица. Как избавится? Сложно и надо очень хотеть меняться внутренне.
2. Сладости! Моя собственная боль😭 да, все знают, что нельзя много вкусняшек! Зубы - страдают, тело - страдает, кожа- страдает! А кто радуется-то? Наверное мозг?) короче, вы поняли, если есть их, то об идеальной коже речь не идёт! Сама страдаю, если начинаю налегать 🤦🏼♀️ ограничиваем, заменяем на полезные сладости и просто правильно питаемся. Кстати, с этой недели я отказалось от них, только фрукты, сухофрукты и хлебцы. А давай вместе? Кто присоединиться ко мне?
3. Курение. К счастью, в моем окружении никто не курит, среди клиентов единицы (наверное мы притягиваем подобных себе🚭). Если ты все ещё куришь, пора завязывать: тусклый землистый цвет лица, вечные круги под глазами, сосудики на лице, плохие зубы (да-да) - тебе это надо? Давай-давай! Мы с тобой!
4. Не делать глубокое очищение. Нам важно убрать мертвые роговые клетки, чтобы тот же крем или сыворотка не их питали и смазывали, а могли проникнуть глубже. Просто добавь этот ритуал в свою жизнь. И лучше если это будет не жесткие скрабы, а мягкие, или энзимные или легкие кислотные пилинги. Подборка энзимных есть в группе https://m.vk.com/uliana.cosmetolog, может и сюда продублирую.
5. После определенного возраста не посещать косметолога. Если вы хотите продлить молодость, красоту и свежесть кожи, то это лучшее вложение средств. Он вас сориентирует по домашнему уходу, по более активным процедурам, возможно для тебя хватит 1 курса в год массажей или пилингов. Это инвестиция в себя, любимую 💐
⠀
А вы согласны с моими пунктами и их распределением? Или у вас есть дополнения? С радостью буду ждать вашу связь 🙏
